БРЕНДЫЧОЛОВІЧЕ ВЗУТТЯЖЕНСКАЯ ОБУВЬДЕТСКАЯ ОБУВЬМУЖСКАЯ ОДЕЖДААКСЕССУАРЫ

10 советов по выбору кроссовок и беговой обуви

Кроссовки SauconyНашумевший в UCLA тренер по баскетболу Джон Вуден, который выиграл 10 чемпионатов NCAA за 12 лет, в начале каждого сезона обучает своих игроков правильно выбирать и использовать игровые кроссовки и носки. Вы можете подумать, что молодые игроки в колледже уже знают как сделать это самостоятельно, но дело в другом важном факте: выполнение и повторение основ позволяет добиться успеха во всех начинаниях проще и быстрее. Сегодня мы представим вниманию читателей блога Sniker.ua советы по выбору кроссовок и спортивной обуви, которые помогут найти нужную пару даже среди сотен разнообразных моделей.

Советы по выбору обуви для спорта

Подумайте о спортивной обуви в разрезе одного из основных принципов на пути к здоровому образу жизни. Если вы решили заняться своим физическим состоянием, начните с обуви. В то время как спортивная отрасль будет заставлять вас думать о модных тенденциях, выбор обуви должен быть сосредоточен на определении правильного размера, удобстве и защите от травм. Каждый может найти подходящую пару спортивной обуви следуя этим советам.

1. Выбирайте обувь в зависимости от предполагаемой активности

Баскетбольная обувь предназначена для игры в баскетбол. Теннисные туфли предназначены для игры в теннис. Беговые кроссовки Saucony предназначены для бега, а треккинговые ботинки для прогулок по пересеченной местности. Верите или нет, это не маркетинговый ход производителей, чтобы продать больше обуви.

Производители обуви учитывают особенности каждого вида спорта, что позволяет спортсменам тренироваться эффективнее и снизить вероятность получения травм. Например баскетбольные кроссовки разработаны на плоской подошве, они идеально подходят для паркета и позволяют совершать игрокам быстрые и гибкие движения. Кроме того, обувь для баскетбола имеет поддержку вокруг лодыжки, чтобы обезопасить спортсменов от растяжение связок – самой распространенной травмы в спорте. Точно так же, беговые и треккинговые кроссовки имеют разную конструкцию: треккинговые кроссовки, как правило тяжелые и прочные, с протектором на подошвах и поддержкой вокруг лодыжки.

Важно выбирать спортивную обувь в зависимости от упражнений, которые вы планируете выполнять. Для занятий фитнесом в тренажерном зале, купите кросс-тренинговые кроссовки, предназначенные для широкого спектра активности. Покупка может обойтись дорого, но если вы регулярно занимаетесь несколькими видами спорта (например волейбол и езда на велосипеде) - это обойдется дешевле, чем покупка отдельной пары обуви для каждого вида спорта. Но у экономии есть и обратная сторона, поверьте нам -лучше двигаться на волейбольной площадке именно в кроссовках для волейбола.

Мужские кроссовки2. Меняйте обувь вовремя

Одна из худших вещей, которую можно сделать по отношению к собственному телу спортсмен -  использовать старые кроссовки, лучшие времена которых остались далеко позади. Обувь предназначена для обеспечения поддержки ног и лодыжек, но когда внутренняя амортизация нарушается, все тело будет страдать от последствий. Если при физических беговых нагрузках чувствуется боль в голени, коленях и бедрах – самое время купить мужские беговые кроссовки новой модели.

Американская академия спортивной медицины предлагает покупать новую спортивную обувь после:

  1. примерно от 500 до 800 км бега или ходьбы;
  2. примерно от 45 до 60 часов баскетбол, аэробики, тенниса, или других игровых командных видов спорта;
  3. после какого-либо существенного износа подошвы;
  4. Даже если обувь не была в регулярном использовании,  необходимо заменить ее после года по причине экологического износа;
  5. Если вы очень активны, то вероятно обувь придется менять каждые несколько месяцев. Это может быть дорого, но это позволяет сэкономить затраты на медицинское обслуживание и сохранить ваш кошелек и физическую форму.

Беговые кроссовки3. Установите бюджет

Спортивная обувь варьируются в цене от 500 грн до более чем 4000 грн. Обидно получается, когда выбрав отличную пару женских беговых кроссовок в магазине вы узнаете их цену.

Мыслите на опережение и определяйте свой бюджет, прежде чем отправляться за покупками. Если вы знаете, что верхний предел покупки составляет 1500 грн, даже не пытайтесь мерять или выбирать спортивную обувь, которая стоит больше допустимого бюджета.

Хитрость в том, чтобы использовать бюджет разумно. Когда речь заходит о спортивной обуви, в какой-то степени, вы получите то, за что заплатили. Пара обуви за 500 грн не будет оснащена всеми функциями поддержки, которые имеются у пары за 2000 грн. Тем не менее, некоторые исследования указывают на то, что дорогая спортивная обувь не всегда лучше, чем более дешевые варианты, предлагаемые одними и теми же брендами. Другими словами, если вы сравниваете женские кроссовки Nike для занятий в зале за 1000 гривен и 1500 грн, то при покупке более дорогой модели можете выкинуть деньги на ветер. Установите бюджет в разумных рамках и сможете купить качественную пару обуви для тренировок.

Совет: с купонами или специальными скидками от интернет магазина Sniker.ua вы сможете сэкономить еще больше.

Кроссовки Адидас4. Определите точный размер

Вы могли носить 41 размер обуви на протяжении всей взрослой жизни, но это не значит, что размер 41 подходит в настоящее время. Ноги растут и меняются с течением времени. Существуют дополнительные факторы, которые могут повлиять на изменение размера ноги: увеличение или потеря веса, беременность или травма нижней части тела могут привести к изменению размера. Кроме того, имейте в виду, что каждый бренд имеет свою размерную сетку. Если Вы носите кроссовки Nike 38 размера, это не гарантирует, что нужно покупать кроссовки Reebok 38 размера. Выбирайте размер исходя из особенности модели и удобства.

Каждый знает, что одна нога больше второй. Если левая нога больше правой (или наоборот) на пол размера, купите обувь на основе большего из этих двух размеров. Если одна нога больше другой более чем на один полный размер, нужно проконсультироваться с менеджером магазина о покупке несоответствующей обуви. Возможно он найдет подходящее решение, чтобы избежать приобретения двух пар с разными размерами.

5. Старайтесь не делать покупки из-за бренда

Если вы любите кроссовки Reebok больше, чем любой другой спортивный бренд в мире – это не гарантирует, что любимая торговая марка может предложить правильную обувь для ваших ног или необходимого вида спорта. При покупке спортивной обуви обязательно померяйте несколько моделей от разных производителей. Покупатели бывают удивлены, узнав что обувь, которая подходит лучше всего производится брендом, который они никогда не покупали раньше.

6. Покупайте обувь в конце дня

После целого дня в обуви, ваши ноги отекают. Делая покупки в конце дня, когда нога имеет самый большой размер, Вы сможете подобрать оптимальную модель.

Золотое правило: лучше купить обувь на пол-размера больше, чем тесную. Во время физических упражнений ноги также будут отекать и увеличиваться. Вечерний поход по магазинам позволит смоделировать размер ноги, который будет во время тренировки.

7. Носите свои собственные носки

При покупке обуви желательно иметь с собой носки, которые планируется использовать во время тренировок. Во-первых, вы никогда не знаете предложат ли в магазине носки для примерки. Во-вторых, они могут быть большие и объемные или слишком тонкие.

8. Покупайте спортивную обувь с небольшим запасом в размере

Если вы когда-либо играли в футбол в обуви, которая сидит на ноге слишком плотно, вы знаете, насколько болезненно это может быть. Речь идет не только о удобстве, но и вероятности получения травмы. Для того, чтобы выбрать размер спортивной обуви используйте “правило большого пальца". Вы должны иметь свободное пространство в носке на ширину большого пальца руки. Обуйте новые кеды и надавите сверху на носок большим пальце руки. Если чувствуйте свободное пространство – это подходящий размер. Дополнительное пространство необходимо для перемещения пальцев, которое происходит во время физических упражнений, а также для размещения любой отечности, которая может возникнуть.

9. Попробуйте много пар обуви

Если текущие кроссовки для бега износились, любая пара новой спортивной обуви покажется подходящей. Не спешите с покупкой,  нужно сравнить несколько различных моделей и определить самый комфортный вариант.

10. Проверьте политику обмена и возврата магазина

Перед тем как купить мужские кроссовки в интернет магазине Киева, проверьте политику возврата. Например интернет магазин Sniker.ua невероятно гостеприимен и лоялен. У покупателей есть 30 дней, чтобы вернуть или обменять обувь. Это отличная опция для любителей покупок онлайн, когда можно заказать сразу несколько пар, померять их в домашних условиях и оставить подходящие ботинки.

Резюме

В то время как мода не должна быть решающим фактором при выборе спортивной обуви, нет сомнений, что она имеет значение. Если вы определились с цветом и характеристиками, попросите помощи у онлайн консультанта и он поможет выбрать пару кроссовок для бега в соответствии с вашими предпочтениями. Иногда интернет магазины не предоставляют информации о всех цветах обуви, но они могут заказать тот, который хочет покупатель.

А какие методы по выбору спортивной обуви используете Вы? Поделитесь информацией в комментариях

 


Мнения о данном товаре отсутствуют...


Введите символы:проверочный код
закрыть