Більшість людей приділяють увагу своєму зовнішньому вигляду та здоров'ю. Важливим чинником у цьому питанні є фізична підготовка, саме тренування у фітнес клубі. Сьогодні ми розповімо про те, як вибрати взуття для спортзалу.
Часто у спортзалі можна зустріти людей у парі бігових кросівок, що добре, але не достатньо для запобігання травмам та пошкодженню ніг під час силових тренувань. Sniker розповість, як вибрати взуття, яке підійде для специфічних тренувань у спортзалі.
Гід по вибору взуття для спортзалу
Ми вивчили думки фахівців, відгуки покупців та підготували поради щодо вибору взуття для кожного виду спорту.
Важка атлетика
Коли ви займаєтесь важкою атлетикою, потрібно вибирати взуття із низьким профілем. Взуття для важкої атлетики з низькою підошвою, тримає спортсмена низько над землею та дозволяє запобігти травмам кісточки. Коли ви займаєтеся важкою атлетикою, м'язи працюють під максимальним навантаженням і тому потребують взуття без амортизації. Низьке взуття забезпечує тісний контакт із поверхнею та хорошу стабільність, що особливо важливо при силових вправах. Коли п'яти та стопи близько до підлоги, ви отримаєте більше навантаження на групу м'язів задньої поверхні стегна.
Взуття для занять на велотренажерах
У процесі виконання вправ на велотренажері на стопи лягатиме величезне навантаження. Якщо ви хочете взяти участь у груповому тренуванні на велотренажері (спінінг), правильне взуття стане одним із найважливіших факторів успіху. Знадобиться жорстка підошва, яка максимально ефективно передаватиме зусилля безпосередньо на педалі велосипеда. Ідея полягає в тому, щоб максимізувати вихід енергії із найменшими зусиллями тиску на педалі. Взуття для заняття на велосипеді повинно обов'язково бути вільним. Іншими словами, всередині такого взуття має бути достатньо місця для пальців.
Взуття для бігової доріжки та кардіотренувань
Біг на доріжці це навантаження на все тіло. Особливо на суглоби, м'язи, кістки та переважно на п'яти. Дуже важливо вибрати правильне взуття для бігової доріжки, щоб уникнути дискомфорту, а й травм. Легке та гнучке взуття з гарною амортизацією відмінно підходить для кардіотренувань на біговій доріжці. Майте на увазі, що бігова доріжка вже оснащена власною системою амортизації. Якщо ви збираєтеся проводити багато часу на цьому снаряді, радимо купити взуття з помірною амортизацією, щоб забезпечити більшу стабільність під час бігу.
Взуття для кросфіту
CrossFit швидко набирає популярності і відповідно зростає попит на екіпірування. Кросфіт поєднує в собі різні типи тренувань: важка атлетика, силові тренування та кардіо вправи високої інтенсивності. З цієї причини, взуття для кросфіту має бути з плоскою підошвою та легкою амортизацією. Це дозволить зміцнити м'язи ніг, а також отримати максимальну віддачу від тренування. Взуття для CrossFit має особливу конструкцію, яка поєднує стабільність, необхідну для вправ з важкої атлетики і в той же час забезпечує гнучкість і комфорт, необхідні для функціональних тренувань високої інтенсивності.
Універсальне взуття для тренувань
Якщо ви з категорії людей, які беруть участь у різних видах тренувань, необхідно вибрати взуття, яке підійде для всіх видів активності. В ідеалі, такі кросівки мають бути досить гнучкими для вправ з власною вагою, досить зручними для бігу на середні дистанції, досить стабільними для підйому важкої ваги та довговічними для повсякденного використання. Інтернет магазин спортивного взуття Sniker.ua рекомендує купувати окрему пару кросівок для кожного виду спорту. Це не лише дозволить покращити результати тренувань, а й захистить від травм.
Характеристики гарного взуття для спортзалу:
- Міцність та гнучка конструкція
- Міцна підошва, яка забезпечує стабільність при легкій вазі та гнучкості
- Легка амортизація для поглинання ударів
- Повітропроникний верх
- Міцна та зручна система шнурівки
- Достатня кількість вільного місця для пальців
Огляд найкращих кросівок для спортзалу на Sniker.ua
Представляємо найкращі кросівки для спортзалу, які отримали захоплені відгуки від покупців нашого інтернет магазину спортивного взуття:
Adidas Essential Star 2.0
Розроблені для досягнення оптимальної продуктивності під час тренувань ці міцні кросівки Adidas Essential Star 2.0 є відмінним вибором для будь-якого виду тренувань. Завдяки поєднанню супер дизайну, підтримки, довговічності та сітчастого верху, що дихає, Ви отримаєте пару спортивного взуття преміум-класу. Численні тренування та приємні відчуття з Adidas Essential Star 2.0 гарантовані.
Ключові особливості:
- Чудовий дизайн
- Легка підошва з вуглецевої гуми
- Дихаючий сітчастий верх
- Ідеально підходить для кросфіту
Купити Adidas Essential Star 2.0 на Sniker.ua
Puma Descendant TR
Для кросівок Puma характерні легкість, надійність та гнучкість. Устілки, що дихають, EcoOrthoLite виготовлені з екологічно чистих матеріалів і є візитною карткою Puma. Технологія EverTrack відповідає за високий ступінь зносостійкості підошви, а доповнює модель технологія бічної підтримки Formstrip. Відмінний вибір для бігу та занять різними видами тренувань на витривалість. Кросівки доступні у синьо-блакитному кольорі.
Купити Puma Descendant TR на Sniker.ua
Nike Core Motion TR 2 mesh
Єдині жіночі кросівки для спортзалу в нашому огляді мають легкий дихаючий верх з підтримуючими накладками. Гнучка і м'яка устілка забезпечує легку амортизацію, що робить Nike Core Motion TR 2 mesh універсальним вибором для всіх видів тренувань в спортзалі. Гумова підошва гарантує надійне зчеплення з будь-якою поверхнею.
Купити Nike Core Motion TR 2 на Sniker.ua